Warum Schmerzen nicht einfach zum Älterwerden gehören und was man dagegen tun kann – in einem Vortrag liessen sich Mitglieder vom Verein «Senioren für Senioren» Möhlin informieren. Ein Schwerpunkt war die Bewegung. Wer sich wegen Schmerzen immer weniger bewegt, ...
Warum Schmerzen nicht einfach zum Älterwerden gehören und was man dagegen tun kann – in einem Vortrag liessen sich Mitglieder vom Verein «Senioren für Senioren» Möhlin informieren. Ein Schwerpunkt war die Bewegung. Wer sich wegen Schmerzen immer weniger bewegt, kann in einen Teufelskreis geraten: Muskelkraft und Beweglichkeit nehmen ab, wodurch sich die Beschwerden verstärken können. Auch Stress und psychische Belastungen würden die Schmerzwahrnehmung beeinflussen so die Referenten Andrea Zulauf und Sandro Aeschbach. Die wichtigste Botschaft: Schmerzen ernst nehmen, aber aktiv etwas dagegen tun. (mgt)
