Den Moment geniessen

Kinder können es noch intuitiv – den Moment geniessen, ganz in eine Tätigkeit vertieft sein und alles um sich herum vergessen.

Ein simpler Wunsch, den ich mir fest vornehme und auch Ihnen, liebe Leser und Leserinnen ans Herz lege – einem Thema oder einer Arbeit nachgehen zu können und dabei die Zeit vergessen, ohne gleichzeitig daran denken zu müssen, dass Nachrichten unbeantwortet, Gruppenchats oder Posts auf Likes und Herzchen warten oder die Wäsche sich schon bis zur Decke stapelt. Die Fähigkeit, den Augenblick zu geniessen, mental im Hier und Jetzt zu sein, verhilft ungemein, um die eigenen Batterien wieder aufladen und entspannen zu können.

Vielleicht funktioniert es bei Ihnen mit Stricken, bei mir führt dies zu Stress. Puzzeln ist auch nicht so mein Ding. Was jedoch wunderbar funktioniert, sind die Lego-Sets für Erwachsene. Da habe ich letztens während vier Stunden einen Blumenstrauss aus Lego zusammengebastelt und dabei die Zeit vergessen. Dieser Strauss erinnert mich seither täglich daran, dass ich es noch kann, im Zustand vollständiger Konzentration zu sein und stimmt mich positiv in den Tag.

Wenn ich nun beim Kinderland in Rheinfelden im Schaufenster die Lego-Sets für Erwachsene sehe, erinnert es mich daran, wo ich es finde, das Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung oder wie es unsere Generation Z sagen würde –«ganz im Flow sein».

Geniessen wir diese ganz persönlichen Momente im Jahr 2023 und nehmen die beruhigende Wirkung für den oft turbulenten Alltag mit.

Übrigens hat das Schlendern durch eine Altstadt ebenfalls eine ganz positive Wirkung und lässt einen die Zeit vergessen – probieren Sie es unbedingt mal in Rheinfelden aus. Ich bin sicher, Sie werden es geniessen und dabei ganz im «Flow» sein.

CORINNE CARACUTA, CITY-MANAGERIN RHEINFELDEN